Meditazione da scaricare con onde theta

Le onde theta permettono di raggiungere uno stato rilassamento di molto profondo , è quello usato in ipnosi e durante la fase R.E.M del sonno. Le onde cerebrali theta possono essere considerate il nostro subconscio , esse governano la parte della nostra mente che si trova tra il conscio e l’inconscio . Grazie all’utilizzo delle onde theta è possibile accedere alla parte della nostra mente dove risiedono le nostre emozioni più profonde, sono utili per aumentare la creatività , la connessione emotiva, l’intuizione ed il rilassamento.Questo audio deve essere ascoltato con le cuffie.

onde theta meditazione mp3

Continua a leggere

Meditazione per riconoscere le proprie paure

specchiarsi-3Riconoscere le proprie paure è molto importante per il percorso evolutivo poiché ci aiuta a capire noi stessi fino in fondo ed a poter agire di conseguenza. La meditazione rappresenta un grande aiuto per tutti coloro che vogliono esplorare se stessi. Questa meditazione aiuta ad entrare nell’inconscio, poiché molte paure vengono ben celate dalla nostra mente, e a venire a contatto con una delle paure che blocca la propria crescita personale. Prima di iniziare con la meditazione guidata è importante entrare in uno stato totale di rilassamento, è possibile sia registrare la meditazione e dopo gli esercizi di rilassamento, azionarla oppure memorizzarla.
Continua a leggere

Come eseguire il viaggio astrale

Nell’articolo di ieri abbiamo visto cos’è il viaggio astrale e quale sarebbe la giusta preparazione da eseguire per effettuare con successo il viaggio astrale; abbiamo quindi visto come preparare noi stessi e il luogo, oggi vedremo il modo in cui possiamo indurre il viaggio astrale rimanendo pur sempre coscienti.
Continua a leggere